Rückenschule

Schmerzfrei werden

Viele Menschen leiden unter Rücken-
schmerzen. Oft entstehen sie durch Fehlhaltung und zu wenig Bewegung, einhergehend mit schwacher und untrainierter Rumpfmuskulatur, die der Wirbelsäule zu wenig Stabilität gibt.

In unserer Rückenschule erlernen Sie ein kleines Trainingsprogramm, mit dem wir gezielt Bauch-, Rücken- und Beinmuskeln aufbauen. Auch eine Haltungs- und Bewegungsschulung hilft Ihnen, sich im Alltag “rückengerecht” zu verhalten. Diese Übungen können Sie dann auch zu Hause zur Stärkung Ihres Rückens durchführen.

 

Ernährungsberatung

healthy balance

Logo von healthy balance

Healthy balance bietet Ihnen eine Vielfalt an Ernährungsplänen an, um Ihren Stoffwechsel zu regulieren, Fitnessziele schneller zu erreichen, abzunehmen, zuzunehmen oder auch zu fasten. Healthy balance stärkt Ihre Gesundheit und Ihr Wohlgefühl und hilft Ihnen, die erreichten Ziele auch langfristig zu behalten.

Kursangebote

Yoga und Qigong

Bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie. Stärken und kräftigen Sie Ihre Muskulatur, erlangen Sie Ihre Flexibilität zurück und steigern Sie Ihre gesamte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.

Fast alle Kurse sind auch für Einsteiger geeignet. Wählen Sie Ihren Wunschkurs aus unserem umfangreichen Angebot aus.

Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne und freuen uns, Ihnen bei der Wahl eines für Sie optimal geeigneten Kurses zu helfen.

 

Inhaberin

Susanne Klotz
Physiotherapeutin und
Heilpraktikerin für Physiotherapie

Anschrift

ShaoHai
Praxis für Physiotherapie und mehr...
Sürther Hauptstraße 73
50999 Köln Sürth

Öffnungszeiten

Mo. - Fr. 8.00 Uhr - 20.00 Uhr
und nach Vereinbarung
Privat und Selbstzahler

Kontakt

Telefon: 0 22 36 - 8 70 49 03
Mobil: 01 77 - 4 31 40 90
Mail: info@shaohai.de

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